Invånare fick lära sig första hjälpen vid psykisk ohälsa

Den 10 september uppmärksammade socialförvaltningen den internationella suicidpreventionsdagen. Detta gjorde vi genom att stå på Helsingborgs C under dagen och möta allmänheten. Bland annat erbjöd vi en utbildning i MHFA.

MHFA är ett utbildningsprogram som lär dig hur du bäst tar kontakt och inleder första hjälpen till psykisk hälsa. Efter två dagars utbildning blir du certifierad första hjälpare. Erbjudandet omfattade två utbildningstillfällen under 5-8 oktober.

– Trots ett svårt ämne blev det fantastiska dagar med stort engagemang, mod och delaktighet. Det byttes telefonnummer och visitkort. Förhoppningsvis blir det början till något större och viktigt som kan involvera ännu fler människor, säger Annette Ahlgren, metodstödjare på socialförvaltningen.

Efter fyra späckade dagar på Idrottens hus har nu Helsingborg ytterligare 21 första hjälpare.
– Eftersom intresset var så stort kommer vi under november att utbilda ännu fler. Målet är att sprida första hjälpen till psykisk hälsa till fler och fler.

Se sändningen från Skåneveckan för psykisk hälsa i efterhand

Nu ligger hela sändningen från Skåneveckan för psykisk hälsa live från The Tivoli - Snack om livet  uppe för att se i efterhand. Du kan bland annat höra artisten Maja Francis berätta öppenhjärtligt om sin psykiska hälsa och framföra tre låtar - varav två helt nya!

Programmet är för dig som är ung i Helsingborg och som vill få tips om hur du kan förebygga eller hantera stress, oro och jobbiga perioder i livet.

Du kan se hela programmet här.

Hållpunkter i programmet:

8:10 Tre elever från Olympiaskolan snackar om livet och psykisk hälsa: Darika Yvonne Strömberg, Lily Pedersen och Ali Hamza. Hur kan du bemöta någon som du ser mår dåligt? Se som separat klipp.

28:45 Maja Francis – How Are We Doing?

31:35 Ulf Johansson, jobbar idag på Fritid Helsingborg och var Majas lärare från gymnasiet. Han berättar om stadens aktiviteter för ungdomar. Kan en aktiv fritid främja psykisk hälsa? Se som separat klipp.

47:30 Maja Francis – Tiny Tornados

52:30 Magnus Olausson från Spelberoendes förening pratar om dataspelsberoende. När vet du om du spelar för mycket och hur kan du hjälpa någon ut ur det? Se som separat klipp.

1:15:52 Maja Francis – Last Days of Dancing

1:20:25 Maja Francis, artist från Ängelholm, med över 15 miljoner spelningar på Spotify berättar om hur hon har hanterat sin psykiska hälsa från gymnasietiden till idag. Se som separat klipp.

1:46:25 Johanna Salama från föreningen Freezone vill hjälpa andra att hjälpa unga tjejer till självständighet. Vad kan du som ung göra själv? Se som separat klipp.

1:57:50 Filmer från lokala föreningar för ungdomar: Fryshuset, Bufff och REKO (förinspelat)

2:01:30 Snack om mansnormer med killfrågor.se (förinspelat)

2:16:50 Tonårsstress (förinspelat)

Programledare är Pia-Lotta Bylund.

Läs mer om programmet här.

Behöver du ett personligt ombud?

Har du eller någon du känner psykisk ohälsa och har svårigheter att klara av vardagen? Då kanske du är i behov av ett personligt ombud.

Ditt personliga ombud kan ge råd, stöd och hjälp i ditt dagliga liv. Att ha kontakt med ett personligt ombud kostar inget och de har tystnadsplikt.

Personligt ombud Skåne (PO Skåne) arbetar på uppdrag av Helsingborgs stad med att ge stöd åt människor med en psykisk funktionsnedsättning som leder till stora hinder i vardagslivet.

Läs mer om Personligt ombud Skåne.

Gemensam utvecklingsgrupp 19 oktober – om smarta digitala vardagslösningar

Höstens andra träff med Gemensam utvecklingsgrupp kommer att ha temat smarta digitala lösningar som underlättar din vardag. Ta gärna med ett eget tips!

Vi ses på Fontänhuset Helsingborg. Kan du inte närvara på plats erbjuder Fontänhuset alla att koppla upp sig på våra möten via Webex Teams.

När: 19 oktober, klockan 13.30-15.30

Var: Fontänhuset Helsingborg, Norra strandgatan 8 – Länk till videomöte

Övriga frågor

  • Visionsfonden ”Kids edition”
  • Extra utvecklingsbidrag till föreningar för coronaanpassning

Kommande möten

Med undantag för julveckan försöker vi hålla tredje måndagen i månaden. Teman uppdateras löpande! Skicka gärna in förslag till david.bergstrom@helsingborg.se.

  • 16 november
  • 14 december

Läs mer om Gemensam utvecklingsgrupp.

Stöd till föreningar för att samla in barnens visioner

Nu har ni som förening möjlighet att söka stöd till barngrupper mellan 7-15 år.

Under våren 2021 kommer en ny satsning från Visionsfonden äga rum som går under namnet #kidsedition. Det är en satsning som drivs av H22 och Visionsfonden i Helsingborgs stad. #kidsedition erbjuder föreningar och organisationer möjlighet att ansöka om ett stöd på 5 000 kr. Stödet ska användas till barngrupper mellan 7-15 år för att ge sin vision av hur Helsingborg kan se ut 2035.

Missa inte chansen att söka redan nu.

Läs mer i bifogad PDF

Extra utvecklingsbidrag för coronananpassning

Socialnämnden har fått 944 000 kronor i extra föreningsbidrag under 2020, att fördela till föreningar med social inriktning för anpassning av verksamheten under coronapandemin. Så här gör du för att söka.

Du ansöker genom vår e-tjänst för Frivilligt socialt arbete, Föreningsstöd utvecklingsmedel.

Beskriv så tydligt du kan hur föreningens verksamhet och era målgrupper, besökare och/eller medlemmar har påverkats av coronapandemin. Beskriv även vad ni behöver förändra, utveckla eller ställa om för att möta ett eventuellt förändrat behov, det vill säga vad ni behöver använda pengarna till.

Stödet fördelas enligt samma riktlinjer som gäller för övriga föreningsbidrag. Du kan läsa mer om detta på helsingborg.se.

Vi behandlar ansökningar löpande under hösten, så skicka in så snart som möjligt. Din ansökan behöver vara inskickad senast den 15 november, för att kunna beslutas i socialnämnden i december och betalas ut innan årets slut.

Har du frågor, kontakta eva.kollberg@helsingborg.se eller hanna.hall@helsingborg.se

Här hittar du huvudsidan

Nu kan du lyssna på pilotavsnitt av föräldrastödspodden

Nu finns pilotavsnitt av föräldrastödspodden ute i cyberrymden.

Tommy Grundström som jobbar med stöd till föräldrar med placerade barn kommer i denna podd berätta och delge allt som handlar om ämnet.

Föräldrastödspodden och andra poddar finner du när du klickar in dig på menykategorin sociala medier här inne på öppnasoc. Nytt avsnitt kommer varannan vecka.

För att komma dit direkt: Poddavsnitt

Programmet klart för stadens livesändning under Skåneveckan

Nu är programmet klart för Helsingborgs stads livesändning under Skåneveckan för psykisk hälsa den 8 oktober. Den blir det en webbsänd halvdag riktad till ungdomar, bland annat med artisten Maja Francis. På kvällen blir det en föreläsning för anhöriga till personer med psykisk ohälsa med Marie Niljung.

När?

Torsdagen den 8 oktober:

  • Webbsändning live från The Tivoli, klockan 09.00-10.50, plus förinspelat material 10.50-11.20.
  • Föreläsning på Röda kvarn, klockan 17.00-18.00

Program webbsändning – Snack om livet

9.00-10.50 – livesändning från The Tivoli

Maja Francis

Programmet är för dig som är ung i Helsingborg och som vill få tips om hur du kan förebygga eller hantera stress, oro och jobbiga perioder i livet.

Medverkar gör bland andra Maja Francis, artist från Ängelholm, med över 15 miljoner spelningar på Spotify för låtar som ”Kids In Love”, ”Last Days of Dancing” och ”Space Invades My Mind” (i duett med Veronica Maggio). Maja är både med i vår intervjusoffa och framför sina låtar på scenen.

Vi kommer också att ta snack om livet med ungdomar, musik som förebyggande för psykisk hälsa och spelberoende.

Programledare är Pia-Lotta Bylund.

  • 9.00-9.05 Inledning
  • 9.05-9.25 Snack om livet med ungdomar från Olympiaskolan
  • 9.25-9.30 Maja Francis uppträder
  • 9.30-9.45 Snack om musik med Ulf Johansson från Fritid Helsingborg
  • 9.45-9.50 Maja Francis uppträder
  • 9.50-10.10 Snack om dataspelsberoende med Magnus Olausson från Spelberoendes riksförbund
  • 10.10-10.15 Maja Francis uppträder
  • 10.15-10.40 Snack om livet och musiken med Maja Francis
  • 10.40-10.50 Snack med lokala frivilligorganisationer för ungdomar

Ett fåtal platser kommer att finnas på The Tivoli, främst riktade till gymnasieklasser. Just nu är dessa platser fullbokade.

10.50-11.20 – förinspelade inslag

  • 10.50-10.55 – Lokala föreningar för ungdomar
  • 10.55-11.10 – Snack om mansnormer – killfragor.se är en stödchatt för killar 10-20 år
  • 11.10-11.20 – Tonårsstress – en film som ungdomar har tagit fram med tips till föräldrar

(Alla tider är cirkatider.)

Ingen anmälan. Sändningen kommer att kunna ses via Helsingborgs stads Vimeo-konto.


Marie Niljung, föreläsning

17.00-18.00 på Röda kvarn

Föreläsningen vänder sig till anhöriga till personer med psykisk ohälsa/psykologiska olycksfall (självmord).

Föreläsningen ska ge kunskap, mod och verktyg för att kunna rädda en medmänniska. Varningstecken och sårbarheter, att vara empatiskt påträngande, vad säger jag när någon inte vill leva? En hoppfull föreläsning om ett svårt ämne.

Marie har skrivit boken ”Hellre arg än död”. Läs mer om Marie Niljung.

Anmälan

På grund av covid-19 är antal platser begränsade.

Anmälan till föreläsning med Marie Niljung.

Vad är Skåneveckan?

Skåneveckan för psykisk hälsa startade i oktober 2010. Sedan dess har den växt sig större för varje år. 2020 års vecka pågår 5-11 oktober. Det är en vecka för ökad kunskap, hopp och samtal kring psykisk hälsa. I hela Skåne arrangeras seminarier, kulturarrangemang och mötesplatser. Skåneveckan samordnas av Region Skåne och Studieförbundet Vuxenskolan. Arrangörerna är allt i från privatpersoner och brukarföreningar till kommuner och privata arbetsgivare.

Följ Skåneveckan på Facebook för mer information om andra evenemang.

Anmälan till utbildning i MHFA – första hjälpen vid psykisk ohälsa (fullbokat)

MHFA är ett utbildningsprogram som lär dig hur du bäst tar kontakt och inleder första hjälpen till psykisk hälsa. Socialförvaltningen bjuder nu in dig som är brukarutvecklare eller aktiv i en frivilligorganisation att gå utbildningen.

Välkommen till utbildning och certifiering som första hjälpare.

Datum och omfattning
Kursen är på två dagar och det är viktigt att du deltar båda dagarna för att bli godkänd och certifierad. Du kan välja mellan:

  • 5-6 oktober (fullbokat)
  • 7-8 oktober (fullbokat)

Vi håller på mellan 8.30 och 16.30 och bjuder på fika under för- och eftermiddag.
Det finns tio platser till varje tillfälle. När dessa är fyllda stänger vi anmälan.
Plats
Idrottens Hus, Mellersta Stenbocksgatan 10, konferens Röda rummet. Lokalen är anpassad utifrån covid-19.

Sjukdom och förhinder
Vi ber dig att stanna hemma om du har minsta symptom på covid-19, såsom feber, hosta, trötthet och/eller halsont. Har du fått förhinder är det viktigt att du meddelar detta, så att någon annan kan få platsen. Du kan då kontakta karolina.fixell@helsingborg.se.

Varför en utbildning i psykisk ohälsa?
Psykisk ohälsa är ett folkhälsoproblem. Det drabbar de flesta någon gång i livet och finns runt oss alla vare sig det är i den egna familjen, på arbetsplatsen, i föreningen vi är engagerade i eller i det offentliga rum som vi vistas i.

Precis som vi lär oss första hjälpen och att denna kunskap kan rädda liv borde det på samma sätt vara självklart att veta hur vi hjälper en person vid olika psykiska kristillstånd; att ge en “första hjälp” till psykisk hälsa och på så sätt rädda liv.

Mål för första hjälpen-programmet
Ett mål med spridningen av kursen i Sverige är att med ökade kunskaper om psykisk ohälsa och sjukdomar och en handlingsplan för olika kristillstånd öka beredskapen hos en bred allmänhet, att i vardagliga sammanhang uppmärksamma och hjälpa till vid psykiskt lidande. Spridningen av kursen har också som mål att minska fördomar och negativa attityder om psykisk ohälsa och sjukdom och därigenom lindra drabbade personers upplevelse av utanförskap.

Första hjälpen till psykisk hälsa
Standardkursen i Första hjälpen till psykisk hälsa är en 12-timmarskurs där deltagarna får lära sig om de vanligaste psykiatriska diagnosgrupperna och hur tecken på olika slag av psykiskt lidande kan vägleda oss att upptäcka, ta kontakt och hjälpa till på rätt sätt.
Som Första hjälpare får du lära dig att stödja och uppmuntra en drabbad person tills ett tillfälligt kristillstånd är över eller tills personen fått lämplig professionell hjälp. Kursen lär ut en handlingsplan för detta. Den lär också ut var det lokalt går att söka professionell hjälp. I kursen ingår fallövningar, gruppövningar och åskådliggörande filmer.

Hur genomförs kurserna?
Kursen Första hjälpen till psykisk hälsa kan spridas på olika sätt genom behöriga instruktörer som utbildats vid NASP (Nationellt centrum för suicidforskning och prevention vid Karolinska Institutet). Den kan ges på en arbetsplats, till medlemmar i en förening, eller till enskilt sökande.
Behöriga instruktörer på socialförvaltningen i Helsingborgs stad är Joakim Linderström, Lise-Lotte Hulterström, Annette Ahlgren och Karolina Fixell.